मानसिक स्वास्थ्य भी शारीरिक स्वास्थ्य जितना जरूरी हैः डॉ. सौम्या अरोड़ा

रोहतक, गिरीश सैनी। पुलिस अधीक्षक हिमांशु गर्ग के दिशानिर्देशों अनुसार पुलिस लाइन में वीरवार को मनोविज्ञान जागरूकता पर चौथे सेमिनार का आयोजन किया गया। एमआईएनडीएफएलओ गुरुग्राम की फाउंडर व सीओ डॉ सौम्या अरोड़ा ने पुलिस जवानों से मनोविज्ञान पर चर्चा करते हुए अपने विचार साझा किए। इस दौरान अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक मेधा भूषण सहित अन्य अधिकारी व पुलिस जवान मौजूद रहे।

डॉ सौम्या अरोड़ा ने कहा कि मनुष्य के लिये मानसिक रुप से स्वस्थ रहना भी उतना ही ज़रूरी है, जितना शारीरिक रूप से स्वस्थ रहना। उन्होंने कहा कि तनाव हमारे जीवन का एक अपरिहार्य हिस्सा है। शोध में सामने आया है कि दुनिया भर में सबसे ज़्यादा तनावपूर्ण जीवन शैली पुलिस की है। पुलिस के कार्य को देखते हुए यह जरूरी है कि पुलिसकर्मी तनाव कम करने के कौशल सीखे। उन्होंने कहा कि काउंसलिंग से पीड़ित व्यक्ति की परेशानियों को दूर करने में मदद मिलती है। डॉ सौम्या ने परामर्श लेने में शर्म महसूस न करने की अपील करते हुए कहा कि परामर्श लेने से समस्या व भ्रम दूर करने में सहायता मिलती है।/

26/10/23