Tag: mindful eating

माइंडफुल ईटिंग से बढ़ा सकते हैं ऊर्जा और एकाग्रताः निकिता गर्ग

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पोषण एवं वेलनेस पर कार्यशाला में विद्यार्थियों को दिए उपयोगी सुझाव।

10 behavioural hacks for mindful eating

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Are you tired of the never-ending cycle of overeating and dieting? Food is frequently...